晴れ 暑い☀️ 埃をかぶっている体重計を引っ張り出し、乗ってみた。 前回の記録より、3キロ増❗️ 覚悟を決めて、この1週間は休みの週なので、16時間ファスティング断食を 実施。 16時間空腹に耐えてわかることは、何気なく…

晴れ☀️ 蒸し暑い。 ここのところ、マイブームは、某フリマサイト 本当に掘り出し物を見つけると嬉しい。 で、余計なものもかなり買っている。 今月は、三味線をゲット。見るとつい買ってしまう。危険❗️ 義太夫の糸入れなる物も…

曇り　雨 朝から都内へ演奏会の練習へ 3時間ほど、次の用事まで時間が空いたので、 都バスにあてもなく乗った。 外国にいったときにやる、暇の持て余し方。 バスをのりついで、南青山で竹林が見えたので、感覚で下車。 ずっと行き…

晴れ 朝　逗子まで行って　月一の整体。 施術後は、ボヤーっとなりますが、 自宅に戻り、車で　葉山の近代美術館の朝倉摂展に行きました。 ポスターのデザインや、日本画が興味深かった。 その足で、鎌倉のお稽古場へ。　森戸海岸線…