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朝、まだ天気がくずれていないうちに、スロージョギングにでかけた。

これは、あまりの気持ちよさにはまってしまった。

きのうネットでみていたら、今活躍中の西浦先生という方の記事で

このスロージョギングをされているという。

しかも正式名称は、LSD　（Long Slow Distance)というらしい。

麻薬みたいな名前だが、世界基準で、かっこよかったんだ。

恥ずかしがって走る必要はなかったということでした。

夜NHKスペシャルで、この先生方のチームを追っていた。

このチームの戦略がわかりやすく解説してあった。

とても困難で

長期戦になるといっていた。

いろんな情報を幅広くみておかないと、情報も操作されてきているから。