04

晴れ

練習について、いろいろ考えていたら

友達が、アンダースエリクソンという人が書いた

PEAK という本を勧めてくれて

早速読んでみると、大変興味深い内容が。

練習は、量では、なく、

中味が大事だと書いてあります。

楽にいられる場所、コンフォートゾーンにいては

進歩するどころか、退化する　というおそろしいことも。

続きを読んでみます。